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さいたま市ヨガ教室

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自然体ヨガ

「スタジオアップル」では、インドの伝統的なヨガを学んできた
早川正人先生が、性別や年齢に関係なく誰もが気軽にヨガを体験できるよう指導しています。
初心者の方でも気軽に参加でき、気持ち良くリフレッシュできます。イキイキと自分らしく、いつまでも若々しくいられる為に、ヨガで自己管理をしていきましょう。
体験レッスンも随時受け付けています。

早川正人ヨガ浦和

1.座法=体操(肉体の安定)◆身体を動かす前の準備に。身体が疲れた時に
2.呼吸法(神経の安定)  ◆焦りやイライラを感じた時に
3.瞑想法(精神の安定)  ◆心を落ち着かせて判断力を高めたい時に

さいたま市早川正人自然体ヨガ

フリーレッスン制のため自由に時間を選べます。
少人数制のため、初心者の方にもわかりやすく指導いたします。

レッスンスケジュール
水曜日 10:00〜11:30 90分 初心者
水曜日 14:00〜15:30 90分 初心者
水曜日(第2週,4週) 18:30〜19:30 60分 初心者
自然体ヨガで健康に!
●受講期間 通年レッスン いつからでも入会できます。
●対象クラス 初心者〜上級者
●会費 4,000円(月2回)
●入会金 5,000円
●定員 10名
●体験レッスン 2,000円
●持ち物 運動のできる服装
●問合せ先 【講 師】 早川正人
【TEL】 048-593-3117
【E-mail】 yudotento@kkf.biglobe.ne.jp早川正人自然体ヨガ浦和
講師プロフィール

早川正人 先生

体質改善の為にヨガに興味をもつ。
インドのヨガ道場で2年余りハタヨガを学ぶ。
1994年日本フィットネスヨガ協会指導者養成コース修了。
以降、独自のプログラムで自然体ヨガを主催。
http://hayakawa-yoga.com/index.html/